Über mich

Ulrike Hamer-Elvert

Meine Grundhaltung

  • Respektvoll miteinander umgehen
  • Den Blick lösungs- und ressourcenorientiert ausrichten
  • Die bisherige Lebensgeschichte und gewählte Bewältigungsstrategien anerkennen
  • Mit Bewegungs- und Ruheübungen innere und äußere Welten wahrnehmen und in stärkende Bahnen lenken
  • Achtsam und ohne Wertung die Aufmerksamkeit auf das bewusste Erleben im Hier und Jetzt lenken
  • Jedem Augenblick mit Wachheit, Ruhe und Akzeptanz begegnen

Meine Arbeitsweise

  • Am Anfang steht die Klärung des Anliegens
  • Im Verlauf der gemeinsamen Arbeit werden lösungs- und ressourcenorientierte Maßnahmen für das persönliche Anliegen entwickelt
  • Grundlagen sind Konzepte und Methoden, der Verhaltenstherapie, der systemischen Therapie, Entspannungsverfahren, Atem-, Achtsamkeits-, und Yogaübungen

Meine bisherigen beruflichen Tätigkeiten

  • Psychotherapeutische Einzel – und Gruppenarbeit in einer Mutter-Kind-Kurklinik.
    (Schwerpunkt Stressbewältigung, Atem-, Achtsamkeits-, Yoga- und Entspannungstherapie)
  • Therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
  • Beratung von Eltern, Erziehern, Lehrern und Pflegefachkräften
  • Hauskrankenpflege und Sterbebegleitung als Krankenschwester