Kursplan
August – Dezember 2023
Kontakt/Anmeldung
- Kleine Gruppen von max. 8 Teilnehmer/innen
- individuelle Betreuung
- Bezahlung vor Kursbeginn per Überweisung
- Ulrike Hamer-Elvert
0491-99231474
info@achtsamkeitsorte.de
- Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn
per Telefon oder E-Mail - Reihenfolge nach Anmeldungseingang
- Die Kurse werden von den Krankenkassen
bezuschusst - Zu Wochenendangeboten können
Informationen angefordert werden
- Die Kurse finden im Birkenweg 14, 26789 Leer statt
- Bitte bequeme Kleidung, Socken und Matten mitbringen
Montag
Kurs 1/3
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
28. August – 11. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 2/3
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
28. August – 11. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 3/3
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
28. August – 11. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Dienstag
Kurs XXL/3
Yoga für Anfänger*innen
9:15 – 10.15 Uhr
05. September – 05. Dezember
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120€
Kurs 4/3
AchtsamkeitsYoga
16:45 - 17:45 Uhr
29. August – 12. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 5/3
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
29. August – 12. Dezember
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Mittwoch
Kurs 6/3
AchtsamkeitsYoga
09:15 - 10:15 Uhr
30. August – 29. November
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
A/3
Yoga für Anfänger*innen
16:45 – 17.45 Uhr
30. August – 29. November
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 100€
Kurs 7/3
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
30. August – 29. November
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 8/3
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
30. August – 29. November
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Donnerstag
Kurs 9/3
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
31. August – 30. November
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Kurs 10/3
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
31. August – 30. November
12 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 144€
Tages- und Wochenendangebote & Bildungsurlaub
Kurs 11
"Gelassen und sicher im Stress“ (Bildungsurlaub)
21. - 25. August 2023 / Mo. 14.00 Ende: Fr. 13.00 Uhr
Inhalte: z.B. Stressauslöser, Zeitfresser, Ausgleich, Erholung und Genuss soziales Netz, Yoga, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
Referentin: Ulrike Hamer-Elvert
Kursort / Anmeldung: ev. Bildungszentrum Potshausen,
Potshauserstraße 20, 26842 Ostrhauderfehn,
04957-9288-0
Kursgebühr: 490 € Seminar, zzgl. Materialkosten
Kurs 12
"Yogafit Borkum“ (für AOK Versicherte)“
13.10. - 15.10.2023 / Fr. 15:30 Uhr bis So. 13:00 Uhr
Inhalte: AchtsamkeitsYoga, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
Referentin: Ulrike Hamer-Elvert
Anmeldung: Hotel Bloemfontein, Reedestraße 73, Niklas Behrends, niklas.behrens@borkum-sport.de, 26757 Borkum, 04922-92390-0
Kosten: Pauschalangebot, bei Niklas Behrends erfragen
Kurs 13
„Yogawochenende auf Borkum“
10.11. -12.11.2023 / Fr. 15:30 Uhr bis So. 13:00 Uhr
Inhalte: AchtsamkeitsYoga, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen
Referentin: Ulrike Hamer-Elvert
Anmeldung: Hotel Bloemfontein, Reedestraße 73, Niklas Behrends, niklas.behrens@borkum-sport.de, 26757 Borkum, 04922-92390-0
Kosten: Halbpension zwischen 159 € - 209 € plus ca. 30 € Raummiete
Alle Yoga-, Entspannungs- und Stressbewältigungskurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden mitfinanziert
Achtsamkeit in allem Tun, gibt deinem Leben einen zarten Hauch
Da bist du ganz gegenwärtig, ganz eins mit dir und den Dingen.
Aber diese Achtsamkeit ist uns nicht einfach geschenkt.
Sie will täglich geübt werden.
Anselm Grün
