Kursplan
Januar – Juni 2024
Kontakt/Anmeldung
- Kleine Gruppen von max. 8 Teilnehmer/innen
- individuelle Betreuung
- Bezahlung vor Kursbeginn per Überweisung
- Ulrike Hamer-Elvert
0491-99231474
info@achtsamkeitsorte.de
- Anmeldung bis eine Woche vor Kursbeginn
per Telefon oder E-Mail - Reihenfolge nach Anmeldungseingang
- Die Kurse werden von den Krankenkassen
bezuschusst - Zu Wochenendangeboten können
Informationen angefordert werden
- Die Kurse finden im Birkenweg 14, 26789 Leer statt
- Bitte bequeme Kleidung, Socken und Matten mitbringen
Montag
Kurs 1/1
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
15. Januar – 04. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96€
Kurs 2/1
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
15. Januar – 04. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96€
Kurs 3/1
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
15. Januar – 04. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96€
Kurs 1/2
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
08. April – 17. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120€
Kurs A/2
AchtsamkeitsYoga
17:00 - 18:00 Uhr
08. April – 17. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 100€
Kurs 2/2
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
08. April – 17. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120€
Kurs 3/2
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
08. April – 17. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120€
Dienstag
Kurs XXL/1
Yoga für Anfänger*innen
09:15 – 10.15 Uhr
16. Januar – 05. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96€
Kurs 4/1
AchtsamkeitsYoga
16:45 - 17:45 Uhr
16. Januar – 05. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Kurs 5/1
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
16. Januar – 05. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Kurs XXL/2
Yoga für Anfänger*innen
09:15 – 10.15 Uhr
09. April – 18. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120 €
Kurs 4/2
AchtsamkeitsYoga
16:45 - 17:45 Uhr
09. April – 18. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120 €
Kurs 5/2
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
09. April – 18. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120 €
Mittwoch
Kurs 6/1
AchtsamkeitsYoga
09:15 - 10:15 Uhr
17. Januar – 06. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Kurs 6/2
AchtsamkeitsYoga
09:15 - 10:15 Uhr
10. April – 19. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120 €
Kurs 7/1
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
17. Januar – 06. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Kurs 7/2
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
10. April – 19. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120 €
Kurs 8/1
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
17. Januar – 06. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Kurs 8/2
AchtsamkeitsYoga
20:00 - 21:00 Uhr
10. April – 19. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120 €
Donnerstag
Kurs 9/1
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
11. Januar – 07. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Kurs 9/2
AchtsamkeitsYoga
9:15 - 10:15 Uhr
11. April – 20. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120 €
Kurs 10/1
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
11. Januar – 07. März
8 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Kurs 10/2
AchtsamkeitsYoga
18:30 - 19:30 Uhr
11. April – 20. Juni
10 Termine 60 Minuten
Kursgebühr: 120€
Tages- und Wochenendangebote & Bildungsurlaub 2024
Kurs 11
"Gelassen und sicher im Stress“
(Bildungsurlaub)
(Kurs-ID: 20200119-1167958)
11. - 15. März 2024
(Mo. 14:00 – Fr. 13:00 Uhr)
Inhalte: z.B. Stressauslöser, Stressverstärker, Zeitfresser, Ausgleich und Erholung, Genuss + Genießen, soziales Netz, Entspannung: PME, Achtsamkeitsyoga, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Fantasiereisen
Referentin: Ulrike Hamer-Elvert
Anmeldung: ev. Bildungszentrum Potshausen,
Potshauserstraße 20, 26842 Ostrhauderfehn,
04957-9288-0
Kursgebühr: 504€ (Seminar, Verpflegung/ Übernachtung, zzgl. Materialkosten)
Kurs 12
"Gelassen und sicher im Stress“
(Bildungsurlaub)
(Kurs-ID: 20200119-1167958)
29. - 02. August 2024
(Mo. 14:00 – Fr. 13:00 Uhr)
Inhalte: z.B. Stressauslöser, Stressverstärker, Zeitfresser, Ausgleich und Erholung, Genuss + Genießen, soziales Netz, Entspannung: PME, Achtsamkeitsyoga, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Fantasiereisen
Referentin: Ulrike Hamer-Elvert
Anmeldung: ev. Bildungszentrum Potshausen,
Potshauserstraße 20, 26842 Ostrhauderfehn,
04957-9288-0
Kursgebühr: 504€ (Seminar, Verpflegung/ Übernachtung, zzgl. Materialkosten)
Ein Teil der Kurse wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Achtsamkeit in allem Tun, gibt deinem Leben einen zarten Hauch
Da bist du ganz gegenwärtig, ganz eins mit dir und den Dingen.
Aber diese Achtsamkeit ist uns nicht einfach geschenkt.
Sie will täglich geübt werden.
Anselm Grün
